Selbstfindung: Wie kannst du dich wieder selbst finden?

Wer du wirklich bist!

Es gibt Momente im Leben, die einem alles abverlangen.

Dies sind Zeiten von Unannehmlichkeiten, anstrengenden Phasen und Stress.

Niemandem wird es jemals gelingen, allen Schwierigkeiten und Hindernissen aus dem Weg zu gehen. Dafür ist das Leben nicht gedacht. Vielmehr ist es deine Aufgabe, diese Hinweise, dass etwas nicht rund läuft und du dich mit Dingen beschäftigst, die dir nicht guttun, als Warnsignale zu erkennen.

Es ist die Warnung an dich, dass du in deinem Leben etwas ändern musst, wenn du dir selbst nicht schaden willst.

Du bist aufgefordert, dich mit dir selbst

und deinen wahren Bedürfnissen auseinanderzusetzen,

denn in allem steckt der Weckruf:

So darf es nicht weitergehen!

Viele wollen diese Wahrheit nicht sehen. Die Sehnsucht des Herzens nach einem besseren Leben wird nicht gehört. Es ist einfach noch zu bequem, sich mit dem abzufinden, was ist, und zwar so lange, bis das Ausmaß des Leidens seine Aufgabe erfüllt hat und dich wachrüttelt.

Es ist daher dringend notwendig, sich einem neuen Bewusstsein zu öffnen …,

… und der beste Tag damit anzufangen ist heute!

Die folgenden Fragen können dir als Anregung zum Nachdenken und als Hilfestellung dienen.

• Wie schaffe ich es, die Botschaft all meiner menschlichen Probleme zu entschlüsseln?
• Warum ist es so wichtig, den Blick nach innen zu richten?
• Was bedeutet es, mein Selbst zu finden?
• Warum liegen die Antworten für all meine Herausforderungen in mir selbst?

Wie wichtig es ist, sich selbst zu finden, sagte schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts der österreichische Schriftsteller Stefan Zweig (1881-1942) in seinem Zitat:

„Wer einmal sich selbst gefunden hat,

kann nichts auf der Welt mehr verlieren.

Wer einmal den Menschen in sich begriffen hat,

der begreift alle Menschen.“

Stefan Zweig

Du willst Antworten?

Dann tauche tiefer in diesen Blogartikel ein …

Hier erfährst du, was dein Selbst bedeutet und wie es dir gelingen kann, dich mit deinem Selbst und deinen wahren Bedürfnissen zu verbinden. Ich gebe dir wertvolle Hinweise zur Selbstfindung und Tipps, wie du dein Selbst erfolgreich in dein Leben integrieren kannst.

Früher oder später wird jeder Mensch mit diesen Fragen konfrontiert. Vor allem und gerade dann, wenn es für seine Probleme keine Lösungen von außen mehr gibt.

Jetzt ist es an der Zeit, tief im Herzen nach Antworten zu suchen.

So fängt jeder/jede an, sich mit sich selbst zu beschäftigen und wagt sich auf den Weg zur Selbstfindung – der Reise zu seinem wahren Ich, seiner Seele, seinem göttlichen Teil.

Selbstfindung ist ein Begriff aus der Entwicklungspsychologie und beschreibt einen Prozess, in dem du deine wahren Bedürfnisse, Werte, Wünsche, Sehnsüchte und Lebensziele erkennst. Die Entdeckung des Selbst vollzieht sich nicht in einem bestimmten Zeitraum, sondern begleitet dich ein Leben lang.

Es sind gerade die herausfordernden Situationen des Lebens, die dich mehr und mehr in den Kontakt mit dem bringen, wer du wirklich bist.

Daher ist es wichtig, deine Gedanken, dein Selbstbild

und deine persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt zu stellen.

Dabei werden oft eingefahrene Verhaltensmuster und Verhaltensweisen aufgedeckt (z. B. es anderen immer recht machen, die Erwartungen anderer erfüllen, …). Und das ist absolut richtig und macht Sinn.

Denn nur, wenn du dich von den Dingen befreist, die dir das Leben schwer machen, kannst du dich auf das Leben einlassen. So wirst du in der Lage sein, mehr auf dich selbst zu achten, um auf lange Sicht glücklicher zu sein.

Zu wissen, dass alle Emotionen wie Angst, sich Sorgen machen, sich ärgern, wütend sein, traurig sein, … erlernte Konstrukte sind, die du durch die Prägung deines Umfeldes erhalten hast, erleichtert es dir, sie loszulassen.

Auch wenn du sie jahrzehntelang gelebt hast, ohne ihnen je Beachtung zu schenken, ist es an der Zeit, sie in Frage zu stellen.

Es ist auch vollkommen normal,

dass dein Verstand nur allzu gerne versucht, dich daran zu hindern.

Er fühlt sich mit diesen verankerten Programmen sehr wohl und hat keine Lust auf Veränderungen. Denn schließlich hat er dich so programmiert!

Alle Muster und Verhaltensweisen sind ihm bekannt. Sie kommen aus deiner Vergangenheit und du identifizierst dich mit ihnen. Aus dem einfachen Grund, weil dir das nötige Mindset fehlt, dies alles zu hinterfragen.

Was kannst du nun dagegen tun?

Die Zeit ist reif, deinen Fokus auf deine persönliche Entwicklung, deine individuelle Verwirklichung und deinen Spirit zu legen.

Denn letztendlich kann jede Transformation,

jeder Wandel und jede Veränderung nur bei dir selbst beginnen.

Du hast sicher schon bemerkt, dass Themen rund um das eigene Selbst immer wichtiger werden und in unserer heutigen Gesellschaft einen hohen Stellenwert einnehmen.

Die Werte und Eigenschaften, die aus dem Selbst kommen, findest du in den Begriffen wie:

• Selbstliebe - die Liebe zu dir selbst,
• Selbstakzeptanz – dich selbst zu akzeptieren, so wie du bist,
• Selbstbestimmung – du bestimmst dein Leben und niemand sonst,
• Selbstsicherheit – in deinem Selbst sicher und beschützt zu sein,
• Selbstvertrauen – der Schlüssel zum Leben ist das Vertrauen in dich selbst,
• Selbstbewusstsein – sich deines Selbst bewusst zu sein, ….

Alles dreht sich um das Selbst. Das Selbst ist das Zentrum von allem, der Dreh- und Angelpunkt in jedem von uns.

Zu lernen, sich selbst zu entdecken und zu finden,

ist eine der grundlegendsten menschlichen Sehnsüchte und Bedürfnisse.

Und doch wissen wir so wenig über unsere wahre Natur, über unser wahres Wesen. Dabei ist alles so einfach. Es heißt aufzuwachen und sich der Weisheit der Seele zuzuwenden.

Wenn du dich auf den Pfad deines spirituellen Wachstums begibst,

kehren Liebe, Freude, Glück, Harmonie, Frieden und Gesundheit in dein Leben ein.

All das, was dich wirklich ausmacht. Was du bist und immer sein wirst!

Es ist deine persönliche Entscheidung zur Bewusstwerdung, die dein Leben verwandeln wird. Die Erkenntnis, dass wenn du dich mit deinem wahren Kern verbindest, du den Himmel auf Erden haben wirst.

Öffne einfach die Tür deines Herzens und höre auf die Stimme, die dir sagt, dass es da noch mehr gibt als das, was du gerade lebst und in deinem Leben in Erscheinung tritt.

Ich habe dir hier einige Tools und Übungen zusammengestellt, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um dich selbst besser kennen zu lernen:

Um dich selbst besser zu verstehen, denke einmal darüber nach, was dir im Leben wichtig ist.

Finde heraus, was dich mit Freude erfüllt, bei welchen Tätigkeiten, du dich wohlfühlst und an welchen Dingen, du dich erheiterst. So beginnst du authentisch zu werden.

Zur Vertiefung: Wie persönliche Werte dein Leben und deinen Erfolg beeinflussen.

Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Wachheit lassen dich in den Fluss des Lebens eintauchen. Nur auf diese Weise wird es dir gelingen, gegenwärtig und in jedem Augenblick präsent zu sein.

Erkenne, dass es nur eine Zeit zum Leben gibt, und das ist immer Jetzt. Die Vergangenheit ist längst vorbei und die Zukunft hat noch gar nicht begonnen. Entscheidungen und Lösungen können nur in der jeweiligen Situation getroffen werden und brauchen von daher auch nie wieder in Frage gestellt werden.

Zur Vertiefung: Achtsamkeit für ein bewusstes Leben.

An nur einem Tag erlebst du wahrscheinlich verschiedene Zustände deines Seins. Du sagst: Ich bin fröhlich, ich bin traurig, ich bin wütend, ich bin verärgert. Dein Gemütszustand ändert sich ständig. Oft innerhalb weniger Minuten von jetzt auf gleich.

Hier erkennst du die Natur deines Verstandes. Er hält dich ständig auf Trapp und in der Gedankenspirale deiner oftmals negativen Emotionen fest. Doch wenn du in diesen Emotionen länger verharrst, kommst du aus dem Gleichgewicht und es entsteht eine Disharmonie, die es gilt aufzulösen.

Hier geht es nicht darum, dich zu verurteilen, sondern gelassen und ruhig zu bleiben.

Zur Vertiefung: Du bist dazu bestimmt, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen!

EFT – Emotional-Freedom-Technique – ist eine wunderbare, heilsame und kraftvolle Methode dich von deinen destruktiven Denkweisen zu befreien.

Sie unterstützt dich dabei, zu den Wurzeln deiner negativen Gefühle vorzudringen und löst durch das Klopfen deine Blockaden im Körper und rund ums Herz auf.

Zur Vertiefung: Mit der wunderbaren und heilsamen EFT Klopftechnik wieder vollständig werden und Wie du es schaffst, mit der EFT-Klopfakupressur Ängste und Sorgen loszulassen.

Wer du wirklich bist, erfährst du nur in dir selbst. Wenn du den inneren Raum für Stille und Ausgeglichenheit betrittst, erwacht in dir ein tiefer innerer Frieden.

Du spürst, wie Gedanken, die kommen, ohne sie zu bewerten, wieder gehen und kommst in deinem wahren natürlichen Zustand an.

Zur Vertiefung: Ich habe einige Meditationen für die Abonnent:innen meines Newsletters eingesprochen und in diesem geteilt.

• Eine wunderbare Meditation, um Kraft zu tanken
• Die Liebevolle-Güte-Meditation
• Meditation: Verbinde dich mit deinem Herzen
• Meditation: Räume deinen mentalen Kleiderschrank auf

Zusätzlicher Tipp: Wenn du meinen Newsletter abonnierst, dann bekommst du in Zukunft auch von mir aufgenommene Meditationen und weitere inspirierende Inhalte exklusiv und automatisch in deine Mailbox.

Mittlerweile gibt es viele Bücher zum Thema Selbstfindung und persönliches, spirituelles Wachstum.

Meine persönlichen Lieblingsbücher sind:

• "Gespräche mit Gott (Band 1-3)" von Neale Donald Walsch
• "Zurück zu mir: Eine heilende Begegnung" von Laura Malina Seiler
• "Leben im Jetzt" von Eckhart Tolle
• "Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst" von Michael A. Singer

Dieses ausgesprochen wunderschöne Coaching bringt dich in den Kontakt mit deiner Seele.

In einem Seelen-Navigator®-Coaching erarbeiten wir gemeinsam die Aufgabe, die deine Seele sich hier auf Erden vorgenommen hat.

Zur Vertiefung: Träume und lebe deine Träume, Finde und lebe deine Berufung und Den Sinn des Lebens entdecken: Eine Reise zu Erfüllung, Glück und Zufriedenheit.

Zusätzlicher Tipp: Meine Ausbilderin Angelika Gulder hat ihr Buch über den Seelen-Navigator® überarbeitet und im Mai 2024 veröffentlicht. Du findest es unter dem Titel „Dein Seelen-Navigator - Wie ich meine Bestimmung gefunden habe – und wie dir das auch gelingt“.

Ziel der Selbstfindung ist es, sich selbst wieder zu spüren und das Wissen um das eigene Selbst mit allen neuen Erkenntnissen über das individuelle Leben zu integrieren.

Wenn du dich selbst erkannt hast und dies tief in deinem Herzen weißt,

bist du nicht mehr auf Zuspruch und Anerkennung von außen angewiesen.

Jetzt bist du der Schöpfer deines Lebens:

• Du sorgst für deine mentale und emotionale Freiheit,
• Deine innere Schönheit strahlt nach außen,
• Du bist mit dir selbst im Reinen,
• Du lebst authentisch,
• Du wirst langfristig erfolgreicher sein,
• Du wirst zufriedener und gelassener sein,
• Du triffst Entscheidungen aus deinem Herzen,
• Du setzt dir Ziele, die dein persönliches Glück fördern,
• Du bist vital und gesund.

Es ist wichtig zu wissen, warum du dich auf den Weg zu dir selbst machen möchtest. Vielleicht geht es um mehr Lebensfreude oder darum, sich weniger Sorgen zu machen, aus dem Kopf herauszukommen und mehr im Herzen anzukommen.

Was auch immer der Grund dafür sein mag, es lohnt sich auf jeden Fall.

Deine innere Haltung wird dich leiten.

Nun steht es dir frei, der bewusste Schöpfer deines Lebens zu werden und dein Selbst auf all das zu richten, was dir in deinem Leben wichtig ist. Dabei musst du dein Leben nicht alleine umkrempeln.

Gerne unterstütze ich dich als dein Coach. Ich begleite dich effektiv und lösungsorientiert in deinen Veränderungssituationen und wir schauen gemeinsam nach optimalen und persönlichen Lösungen für dich.

So wirst du zur besten Version deines Selbst werden!

Möge die folgende Affirmation

dich ermutigen, für ein besseres Leben loszugehen.

Voller Freude und Dankbarkeit möchte ich dir nun meinen Newsletter vorstellen und dich herzlich einladen, dir regelmäßig Magie in dein Leben zu holen:

Wenn du möchtest und dir dieser Blogartikel gefällt, dann leite ihn sehr gerne weiter ...

Time to shine und Namasté